Blanka je dvaapadesátiletá fotografka. Její práce od ní vyžaduje ustavičné držení fotoaparátu, což je svým způsobem fyzicky náročné a způsobuje to, že Blanku často bolí ruka a zápěstí

„Ráda bych se s Vámi podělila o svou pozitivní zkušenost, která mi ukázala, že nikdy není pozdě začít se starat o své zdraví a pohodu, i když máte zdravotní komplikace.“

Blanka přišla do Limitless Fitness s tím, že ji dlouhou dobu trápila únava, nedostatek energie a bolesti zad způsobené onemocněním štítné žlázy. Při procházení internetu narazila na reklamu Limitless Fitness a rozhodla se, že do toho půjde.

„Zdravotní komplikace mohou být výzvou, ale moje zkušenost ukazuje, že s odhodláním a správným vedením je možné najít cestu k uzdravení a k lepšímu životnímu stylu.“

“Vždy jsem byla aktivní, cvičila jsem, byla jsem v neustálém pohybu – kolo, plavání, golf, jízda na koni, volejbal – pohyb mi vždy dodával energii. Pak přišlo onemocnění štítné žlázy. To mělo za následek únavu, byla jsem ráda, že dojdu do práce a zpět domů. Cvičit v tomto stavu? Ani nápad, i když mi to moc chybělo. Sesypalo se mi celé tělo, odešel vnitřní stabilizační systém a započaly hrozné, až urputné bolesti zad, které mi nedovolily už pomalu ani vařit či dát hrneček do myčky.“F

Aktivní život byl Blance vždy blízký, ale onemocnění štítné žlázy a bolesti zad jí přinesly období útrap, únavy a omezení.

„Unikátní přístup týmu Limitless Fitness mi pomohl překonat bolesti, zlepšit spánek a cítit se plná energie. Nyní, po roce pravidelného cvičení a změně životního stylu, mohu říci, že se cítím lépe než kdy dříve.“ 

Blanka pomocí své vytrvalosti a odhodlání našla cestu k uzdravení. Díky našemu odbornému vedení se vrátila k pravidelnému cvičení a pohybu, který jí vždy dělal radost.

Blanka na svém milovaném kole v přírodě. 

„I přes zdravotní komplikace jsem se nevzdala a díky Limitless Fitness jsem znovu získala sílu a bezbolestně se vrátila k aktivnímu životnímu stylu. Pravidelné cvičení a péče o sebe se staly nedílnou součástí mého každodenního života. A já se cítím lépe než před padesátkou.“

Blanka dokáže opět dělat věci, které dřív považovala za samozřejmé a které po projevení onemocnění štítné žlázy nezvládala. A to je pro ni největší výhra a radost, které díky Limitless Fitness získala.

„Díky Limitless Fitness jsem po pár měsících pravidelného cvičení a změně životního stylu dosáhla skvělých výsledků. Moje bolesti zad ustoupily, spím lépe a cítím se plná energie. Jejich přístup ke cvičení a zdravému životnímu stylu je opravdu unikátní a účinný.“

Blanka zpět v sedle, bez bolavých zad. 

Díky Limitless Fitness podpoře a radám se naučila být disciplinovanější ve svém stravování a životním stylu, naučila se lépe vnímat své tělo a pracovat s ním.

„Doporučuji Limitless Fitness a jejich programy všem, kteří chtějí udělat změnu ve svém životě a cítit se lépe. A co je nejlepší, i přes péči o zdraví si stále můžete s mírou dopřát své oblíbené pochoutky.“

První tréninky Blanka zvládala dobře, ale s ohledem na její problémy jsme museli postupovat velmi opatrně a zaměřit se v první řadě na vybudování dobrých návyků u základních pohybových vzorů. A s dostatkem času se nám to postupně podařilo.

„Cítila jsem se dobře. Bolelo mě tělo, ale zdravě, cviky šly postupně a necítila jsem, že by mi to nějak nešlo. A nyní se cítím o 100 % lépe než na začátku spolupráce.“

Ukázka z tréninkového plánu. 

Blanka na sobě pociťuje pozitivní dopad cvičení na své tělo a psychiku. Dokonce zhubla 5,6 kilo tuku a pokračuje dál v našem programu MANAŽER V KONDICI. 

„Naučila jsem se disciplíně. Co se týče stravování a cvičení, nastavila se pravidelnost a celkově teď o těchto všech věcech s tím spojených více přemýšlím.“

“Cvičení mě nabíjí energií, potřebuji se vždy na tréninku zničit a na konci hodiny si říci: ‚Ty jo, jsem fakt dobrá, že jsem to zvládla. Že jsem šla, i když se mi třeba nechtělo.‘ Prostě něco se sebou dělat.”

Jak celkově hodnotí Blanka spolupráci s Limitless Fitness? 

„Vždy když mluvím o svých problémech spojených se zády, doporučuji Limitless Fitness. Není to jen silové cvičení na strojích jako ve většině fitcentrech, ale soustředí se tady také na střed těla, dýchání a cviky s vlastní vahou.“

„Pokud hledáte inspiraci a motivaci k lepšímu životnímu stylu, určitě se obraťte na Limitless Fitness. Jejich přístup je komplexní a zaměřený nejen na svaly, ale i na celkovou pohodu a zdraví. Jsem vděčná, že jsem díky LF a jejich programu našla cestu k uzdravení a štěstí. Jsem opět plná energie a radosti ze života, a to je pro mě tou nejlepší odměnou.”

Blanky proměna po 12 týdnech spolupráce s Limitless Fitness Prague