Limitless Fitness

ZPÁTKY DO FORMY PO PADESÁTCE A PRODĚLANÉ BORELIÓZE!

Pětapadesátiletá Gábina pracuje ve zdravotnictví v oboru stomatologie více než 30 let. Prodělala několik zdravotních komplikací, tou největší však byla nepříjemná nemoc – borelióza. Po ní Gábina nebyla schopna normálně fungovat. Měla vážné následky (zánět svalů, špatný pohyb celého těla), které ji eliminovaly v běžném životě. A kila navíc jí také dělala problém. Bylo potřeba zapracovat a posílit její ochablé svalstvo. Proto se Gábina rozhodla oslovit Limitless Fitness Prague.

„Moje fyzická kondice nebyla úplně na nule, než jsem onemocněla, mou zálibou byly několikakilometrové túry. Problém byl po svalové stránce. Měla jsem ochablé svalstvo a bylo potřeba jej zpevnit. Navštěvovala jsem Fyzio centrum, ale tady bylo potřeba posilování jako takové. Dále jsem měla problém s nadváhou. Potřebovala jsem zhubnout, ale samotná jsem si nevěděla rady. Mám ráda cvičení ve skupině, proto mě zaujal program Manažer v kondici. Výsledky na sebe nedaly dlouho čekat a po pár trénincích už jsem pocítila změnu.“

Gábiny proměna za 12 týdnů

Gábina na Limitless Fitness Prague narazila na sociálních sítích. Koncept programu Manažer v kondici ji zaujal a rozhodla se nás oslovit.

„Jednou takhle během kurýrování se jsem ležela v posteli a vyskočila na mě na Facebooku reklama Limitless Fitness Prague. Vyhovovalo mi místo, protože bylo blízko mé práce, líbil se mi koncept a řekla jsem si: ‚Jdu do toho, na co čekat!‘“

Gábina chodí pravidelně cvičit 2× v týdnu ve večerních hodinách.

S Gábinou se nám podařilo od počátku spolupráce shodit 12 kg tuku. Hlavním cílem bylo kromě redukce hmotnosti posílit určité svalové skupiny po prodělané nemoci a odstranit bolesti zad. Toho jsme dosáhli a pokračujeme dál v cestě za Gábiným zdravějším JÁ.

„Znovu jsem se mohla normálně hýbat, a dokonce bez křečí. Byla jsem překvapena, co vše pravidelné silové cvičení dokáže. Nyní mohu znovu na své oblíbené delší túry s rodinou nebo přáteli. Je to super pocit k nezaplacení.“

Gábina zpět na svých oblíbených túrách.

POKAŽDÉ ZPOCENÁ, ALE ŠŤASTNÁ!

Gábina na každém tréninku makala na 100 %. V jednotlivých pohybových vzorcích se zlepšovala a váhy měla každý týden vyšší a vyšší. Díky pravidelnému cvičení byly na jejím těle brzy viditelné pokroky.

„Po každé hodině jsem zpocená jako blázen, ale zároveň šťastná, že jsem pro své zdravé tělo něco udělala. Musím se přiznat, že jsem své tělo lehce zanedbávala a nestarala se o něj tak, jak si zaslouží. Ten pocit, že jsem konečně dala svému tělu správný směr, je k nezaplacení a nelituji toho!“

SPRÁVNĚ NASTAVENÁ STRAVA DĚLÁ DIVY!

Když se člověk rozhodne pro změnu svého životního stylu, důležitým ukazatelem je strava. Je potřeba, aby jedinec dodával svému tělu kvalitní potraviny v podobě zdravých bílkovin, tuků a sacharidů. Gábina kvůli své pracovní vytíženosti zvolila krabičkové stravování, kde má vše nachystané dopředu a může se spolehnout, že při každém soustě dodá tělu potřebné živiny.

Reálné fotky krabičkového stravování Gábiny

„S krabičkovou stravou jsem spokojená. Je to pro mě obrovský pomocník při práci, když nemám čas si vařit sama. Krabičku jen vezmu, ohřeju a vím, že moje tělo dostane potřebné živiny, aby vše fungovalo, jak má, a neodbudu se nějakou rychlovkou. Jídlo je pestré, dobré a čerstvé.“

UKÁZKA TRÉNINKOVÉHO PLÁNU

I když se cvičí ve skupině, přistupujeme ke každému klientovi v programu Manažer v kondici individuálně. Váhy má každý dle svých silových možností.

A jak hodnotí spolupráci Gábina?

„Přihlásila jsem se do programu manažer v kondici, který Limitless Fitness inzeroval na Facebooku, z toho důvodu, že už jsem se necítila dobře ve svém vlastním těle. Trenéři mi poradili, jak upravit jídelníček a celý životní styl. Do toho jsem začala pravidelně cvičit 2× týdně s Jakubem a jeho trenéry. Výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat, váha začala klesat, kondice se mi zlepšila, nebolí mě záda a nyní už mám 12 kg dole a pokračuji dál. Tréninky jsou v super partě lidí, kteří se navzájem podporují a mají podobné cíle jako já. Doporučuji všema deseti.“

Gábiny proměna po 12 týdnech spolupráce s Limitless Fitness Prague

O naší práci

Ukážeme vám prémiové fitness prostředí, v němž dosáhnete výsledků!
Ukážeme vám lidi, kteří se řídí plány, ne ty, kteří jen mluví.
Ukážeme vám ty, kteří svým odhodláním dosahovat výsledků inspirují i nás.
Jste jedineční a nemůžete dosáhnout totožných výsledků jako někdo jiný, ale můžete dosáhnout svých vlastních nejlepších možných výsledků.
Vaše výsledky jsou otázkou času stráveného dodržováním nastaveného plánu. Jsou výsledkem vaší genetické reakce na správný cvičební a výživový program, toho, jak tvrdě a pravidelně trénujete, jak důsledně chodíte do posilovny, jak disciplinovaně se stravujete a v neposlední řadě vašeho aktuálního zdravotního stavu.
Často platí, že čím horší je vaše zdraví (špatná kondice, špatné složení těla, krevní testy), tím lepší jsou vaše výsledky.
Nemůžeme pracovat za vás a výsledky, které zde vidíte, jsou důkazem pracovní morálky našich klientů.
Jsme opravdoví fitness profesionálové v České republice, kteří vám ukážou správnou cestu a povedou k cíli. Výsledek je vždy na vás, my vám ale garantujeme, že pokud se budete držet námi ukázané cesty, k cíli vás dovedeme, a to rychle!

Líbí se vám tyto výsledky? Chcete-li získat informace o našich programech a cenách, zašlete nám své údaje do formuláře níže.